みなかぜの日常(みなかぜ特養)


みなかぜでは、様々なボランティア様にご協力頂きながら
お客様に日常を過ごして頂いております。
今回は「笑いヨガ」様についてご紹介させて頂きます。

「笑いヨガ」とは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法で

「笑う」ことで気分が良くなり、心が元気になります。

初めのうちは不思議そうに参加されていたお客様も自然と笑顔があふれます(*^-^*)

 

 

 

皆さま、たくさん笑っていつまでもお元気でいて下さい♪

 

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